zeroソフネス 砺波店

ストレッチ教室　開催します♪

チューニングポールストレッチ教室】in砺波店
.
誰でも簡単にできる
ストレッチ教室を開催します♪

バランス感覚を保ち、筋肉を柔軟にし、体幹を整え、
転倒や骨折を防ぎ、寝たきりにならないための
ストレッチ運動です。

「硬くなったカラダをゆるませる方法」
をお伝えします★


※感染対策をしっかり行って開催いたしますので、安心してお申込ください♪



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費用：お一人様 500円
持物：ストレッチポール
　　　ヨガマット
　　　(店舗にて貸出もできます)

＼ 6月のキャンペーンのお知らせ／

6月は、来店毎にポイントを2つ押します！
何回来店されても2倍！

期間：6月1日～6月30日
砺波店・富山店の両店舗が対象

ご予約お待ちしております

美しい姿勢になることで人生がより美しく変わる

いつまでも旅行や趣味を続けられる元気なカラダでいたい！

バランス感覚を保ち、筋肉を柔軟にし、体幹を鍛え、転倒や骨折を防ぎ、寝たきりにならないためのストレッチレッスン会です。

●費用：お一人様 500円
●定員：先着8名
●持物：ストレッチポール、ヨガマット
（店舗にて貸出もできます）

ソフネス砺波店は対象店舗です！

【 ワンコイン ストレッチ教室を開催しました 】

2021年 3月22日（月）11時～

究極のリラックス状態の維持を可能にした
” チューニングポール ”
を使って、
『硬くなったカラダをゆるませる方法』
をお伝えしました。

参加者さんからは、
・ポールに寝ているだけで気持ちが良い！
・カラダがポカポカしてきた！
・肩回りが軽い！
・初めて脇の下をほぐして新鮮だった！
など、カラダの変化を感じていただけた時間になりました。

次回は、3月29日（月） 11時～
4月以降も開催を検討しています。

＊健康スタジオソフネスでは、定期的に身体の使い方教室を開催しています。
詳しくはHPで。

おかげさまで 4周年を迎えることができました。

4月29日（祝）はスタジオを無料開放します。
まだストレッチマシンを経験したことのない方、お久しぶりの方も時間が許す限り好きなだけスタジオをご利用ください。
マシンの使い方は、スタッフがお伝えします♪

小学生から100歳まで、誰でも利用OK！！

スタッフ一同楽しみにお待ちしております！

時代の流れとともに子供達を取り巻く環境が変化し、カラダの発達も変わってきております。
技術を詰め込んだり、むやみに鍛えてもカラダを壊すケースが多く、まずは基本となる身体操作を覚えることが大事だと考えています。
カラダに軸ができることで、スポーツパフォーマンスの向上、能力開発、姿勢の改善など多くの効果が期待されています。

【 1部 】　空のヒカリ　小泉 英児
軸トレ コスモ

丹田の体幹を通してカラダの使い方や軸づくりをお伝えします。
セルフケア法にもなるので、一生役立つ内容となっております。

【 2部 】　ゼロソフネス 　山下 友志郎
バランストレーニング

バランスポールやパルクー...

美しい姿勢になることで人生がより美しく変わる

いつまでも旅行や趣味を続けられる元気なカラダでいたい！

バランス感覚を保ち、筋肉を柔軟にし、体幹を鍛え、転倒や骨折を防ぎ、寝たきりにならないためのストレッチレッスン会です。

●費用：お一人様 500円
●定員：先着8名
●持物：ストレッチポール、ヨガマット
（店舗にて貸出もできます）

美しい姿勢になることで人生がより美しく変わる
いつまでも旅行や趣味を続けられる元気なカラダでいたい！！

バランス感覚を保ち、筋肉を柔軟にし、体幹を鍛え、転倒や骨折を防ぎ、寝たきりにならないためのストレッチ運動です。

●費用：お一人様 500円
●定員：先着8名
●持物：ストレッチポール、ヨガマット（店舗にて貸出もできます）